Über mich

Hi, ich bin Jacky! :)

Meine Geschichte –

von Mental Load zu mehr Leichtigkeit

Ich bin Jacky – 39, verheiratet, Mama von zwei aus NRW. 90er-Kind und Sternzeichen Jungfrau: Ich liebe Struktur und Listen, manchmal zu sehr (Hallo, kleiner Monk). Mein Weg war nicht linear: erst Fahrlehrerin, dann zweite Ausbildung im Hotelmanagement, später Jahre in der Hotellerie – Schichtdienst, Wochenenden, Feiertage. Team und Chef waren großartig. Trotzdem habe ich zu viel verpasst. Der Spagat zwischen Arbeit, Haushalt und Care-Arbeit ließ mir kaum Luft zum Atmen.

2023 habe ich – schweren Herzens – gekündigt und in einen Bürojob gewechselt. 2024 bin ich mit digitalen Marketing gestartet – neben Familie und (inzwischen) 35-Stunden-Job. Vieles fühlte sich groß an: neue Technik, neue Ideen, wenig Zeit. Also habe ich mich für unperfekt starten entschieden. Jeder kleine Fortschritt hat gezeigt: Konstanz schlägt Perfektion.

Mein Weg war nicht immer leicht – eine schwierige Kindheit, früh Verantwortung, viel Sensibilität und eine laute innere Kritikerin. Ich arbeite an Grenzen, „gut genug“ und daran, mich selbst nicht zu überholen. Was mir Kraft gibt: mein Mann und meine Kinder, ehrlicher Humor, Kaffee, Garten, Wald, und Momente, in denen mal niemand etwas von mir will.

Heute baue ich mir von zu Hause ein flexibles, selbstbestimmtes Leben auf – neben einem 35-Stunden-Job, den ich Schritt für Schritt reduziere. Mein Ziel ist einfach: Nachmittage, an denen ich wirklich da bin. Weniger Kopfchaos. Mehr Freiheit. Mehr Ich.

Wenn dein Alltag dich auch manchmal überrollt – als Mama oder einfach als Mensch mit vielen Aufgaben – dann nimm dir den Druck raus. Fang klein an. 20 Minuten reichen. Konstanz schlägt Perfektion. Und du musst nicht alles alleine können, bevor du beginnst.

Dafür stehe ich

Ehrlichkeit

Klare Worte, klare Erwartungen

– keine leeren Versprechen.
Ohne Hype, ohne Druck,

Authentizität

Kein Hochglanz –

echte Einblicke und ehrliche Erkenntnisse.
Auch wenn’s mal nicht hübsch oder einfach ist.

Kleine Schritte statt Überforderung

Weniger müssen, mehr machen.

Konstanz schlägt Perfektion.

Worte, die motivieren

Kleine Nachrichten, große Wirkung – direkt aus DMs, Mails & Kommentaren.

Einzelne Rückmeldungen, freiwillig geteilt. Ergebnisse können variieren. Selbstlern-Inhalte, kein 1:1-Support (FernUSG).

Dein nächster Schritt

Wähle, womit du beginnen möchtest – ohne Druck.

Hol dir dein kostenloses E-Book

Die 20-Minuten-Methode: Kleine Schritte mit großer Wirkung

Newsletter abonnieren